В данной статье автор рассказывает о своем опыте практики Хатха Йоги и почему он выбрал этот путь в жизни. Он также описывает восьмиступенчатую систему развития человека в йоге и дает советы по началу практики. Если вам интересно, автор готов рассказать и показать, как это делать.
# Йога
Рассказываем о групповых и индивидуальных онлайн занятиях йогой. Занятия проходят на платформе ZOOM, длительностью в среднем полтора часа. Группы небольшие, что позволяет инструктору уделить внимание каждому участнику. Онлайн занятия имеют ряд преимуществ, таких как экономия времени на дорогу, возможность заниматься из любой точки мира и комфортная обстановка. Инструктор также проводит индивидуальные занятия онлайн. Для записи на занятия можно написать в личные сообщения. Также создано сообщество, где будут делиться информацией по поводу практик йоги.